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松胯、开胯是这样练的...

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发表于 2017-4-20 10:54:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
松胯、开胯是这样练的...

但上了年纪的老人家可能作不到...
 楼主| 发表于 2017-4-21 11:26:49 | 显示全部楼层
当然,这样练也行...


发表于 2017-4-24 14:28:17 | 显示全部楼层
鐵冰心 发表于 2017-4-21 11:26
当然,这样练也行...

这些图片还是不要给20岁毛头小伙看到为好,否则他可能会流鼻血的,不过第一种练法是我最近在练轻身功夫的时候常练的。第二种可能会伤膝盖的。

点评

过犹不及...什么都是隨便练练觉得舒服就好...  发表于 2017-4-24 21:23
 楼主| 发表于 2017-4-24 21:16:18 | 显示全部楼层
david88lin 发表于 2017-4-24 14:28
这些图片还是不要给20岁毛头小伙看到为好,否则他可能会流鼻血的,不过第一种练法是我最近在练轻身功夫的 ...

呵呵...
一般功法首要是戒色心...
这是小小的考验...
此关过不了、难成大器...

点评

不敢,不敢...套用一句古话:「孺子可教也...」  发表于 2017-4-25 18:37
是滴,是滴,还是铁女侠境界高,鄙人甘拜下风。  发表于 2017-4-25 14:58
发表于 2017-4-24 22:57:32 | 显示全部楼层
其实,我就就经常按照第一个图那样练习,一般是跑几圈后来,当然,没有图中的妹子标准
 楼主| 发表于 2017-4-25 18:34:08 | 显示全部楼层
四川袍哥 发表于 2017-4-24 22:57
其实,我就就经常按照第一个图那样练习,一般是跑几圈后来,当然,没有图中的妹子标准
...

謝謝...
洋为中用、古为今用...
其实一般传统武术也有其所謂拉筋练力等基本功的...
但今人似乎不多重视談了...

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